世界時(shí)訊：蓮藕生的能不能吃?
- 發(fā)表于: 2023-04-06 21:10:44 來源：南方養(yǎng)生網(wǎng)
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蓮藕是可以生吃的。
蓮藕生吃口感脆還有點(diǎn)甜，作為水果也不為過，并且生吃蓮藕還具有一定的藥用價(jià)值呢。
蓮藕中富含了淀粉、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分等營(yíng)養(yǎng)元素，其中也含有不錯(cuò)的糖類，使得生吃蓮藕口感不錯(cuò)還營(yíng)養(yǎng)，生吃蓮藕能清熱解煩，解渴止嘔，如果將新鮮蓮藕榨成汁，其功效更佳。
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