【資料圖】
1、高血壓不是遺傳病,它只是有遺傳傾向。
2、基因或不良的生活習(xí)慣可能會(huì)使高血壓患者的家人,發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)比其他人要高一些。
3、(1)健康的飲食習(xí)慣,尤其重要的是低鹽飲食;(2)經(jīng)常進(jìn)行體育活動(dòng);(3)如果超重,應(yīng)立刻開始減重;(4)學(xué)會(huì)緩解壓力;高血壓預(yù)防科參考【周叁善之安享天倫】。
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